Кедровый орех - это очень полезный продукт, который издревле используется людьми.

Лютеин и зеаксантин в составе кедровых орехов помогают предотвратить глаукому, антиоксиданты улучшают умственную деятельность, 

а триптофан полезен для избавления от бессонницы.

Также продукт помогает контролировать сахар в крови при диабете 2 типа, повышает иммунитет, 

способствует поддержанию гормонального баланса в организме.

Кедровые орехи — один из эликсиров молодости. Они помогают замедлить процессы старения и бороться с дерматологическими недугами, 

способствуют росту волос и ногтей. 

Кедровый орех снижает уровень холестерина, укрепляет кровеносную систему, уменьшает нагрузку на сердечную мышцу. 

Витамин К улучшает свертываемость крови. Высокое содержание магния помогает снизить артериальное давление и уменьшает 

риск развития некоторых видов рака.

 Высококачественный белок быстро усваивается, а пищевые волокна стимулируют перистальтику кишечника и выработку пищеварительных ферментов.

Содержащиеся в них антиоксиданты борются со свободными радикалами и вредоносными бактериями. Калий нормализует водно-солевой баланс, предотвращая отеки. Витамин Е поддерживает целостность клеточных мембран, защищает кожу от вредного ультрафиолета. Поэтому с помощью масла кедровых орехов можно поддерживать эластичность кожи, увлажнять ее.