Регистрация
?
Калькулятор для составления суточного рациона питания, версия: 2.1.7 от 6.09.2021

Справка

Справка: регистрация, заказ, оплата, работа

Справка: витамины, минералы, белки, аминокислоты, углеводы, финтациды, флавоноиды и др.

Справка: видео о работе с сайтом

Основные возможности сайта, почему он профессиональный и полезный

Регистрация на сайте - можно не указывать почту и телефон

Тарифные планы - как производится выбор варианта оплаты доступа на сайте

Оплата на сайте - различные варианты оплат - Qiwi.com, PayMaster.ru

Работа с сайтом общие принципы, категории, калькулятор, расчёты

Просмотр полезности добавки на примере отличного поливитамина Витрум

Просмотр полезности добавки на примере почти пустышки поливитамина Андродоз

Расчёты:   Борщ   Борщ улучшенный

Расчёт:   Обед улучшенный

Другие ресурсы по питанию и расчётам

Справка - наше описание 85 компонентов питания, как они работают

85 компонентов, которые мы учитываем:

Аминокислоты

Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Фенилаланин, Треонин, Триптофан, Валин, Аланин, Аргинин, Аспарагиновая кислота, Цистеин, Глютаминовая кислота, Глицин, Пролин, Серин, Тиразин, Глютамин, Аспарагин, Гистидин, Креатин, Карнитин, Глютамин, Карнозин, Мелатонин, Таурин

Витамины

Витамин В1, Витамин В2, Витамин В3, Витамин В4, Витамин В5, Витамин В6, Витамин В7, Витамин В8, Витамин В9, Витамин В11, Витамин В12, Витамин В13, Витамин В15, Витамин В17, Витамин U, Витамин K, Витамин C, Витамин E, Витамин A, Витамин D3

Минералы

Калий, Хлор, Натрий, Кальций, Фосфор, Магний, Цинк, Железо, Марганец, Медь, Йод, Селен, Молибден, Сера, Кобальт, Хром, Фтор, Никель, Кремний, Ванадий, Мышьяк

Другие компоненты

Углеводы, Жиры, Клетчатка, Коэнзим Q10, Лютеин (зеоксанцин), Зеоксанцин (различия с лютеином), Альфа-липоевая (α-липоевая, тиоктовая) кислота, Флавоноиды (витамин Р), Орнитин, Цитруллин, Антоцианы, Эфирные масла, Финтациды, Глутатион, Ликопин, Глюкозамин и Хондроитин, Коллаген, GABA, ГАМК, гамма-аминомасляная кислота

Информация о консервантах, усилителях вкуса, стимуляторах роста, антибиотиках

Работа для менеджеров - ИП

Работа для врачей и поваров

Работа для программистов

Работа без квалификации
   Сайт работает, каталог продуктов и добавок наполняется. Firefox для Linux некорректно отображает шрифты, устранение этого дефекта замедляет работу, поэтому оставлено как есть.

  
Выполняем расчёт Суточного рациона для Санаториев, Профессиональных кухонь, Производителей и Продавцов добавок содержащих белки, аминокислоты, витамины, минералы и другие компоненты, Диетологов, Частных лиц быстро и недорого.
   Смотрите Тарифные планы и обязательно справку с вопросом к плану. >>,

   Напоминаем, что 80% болезней лечатся качественным питанием. Подумайте, сколько людей, вместо того что-бы нормально питаться, бессмысленно принимают различные лекарства. Это всё клиенты для улучшения питания. >>,

   НА 2021 ГОД У НАС ПЕРВЫЙ ДОСТУПНЫЙ В ИНТЕРНЕТ КАЛЬКУЛЯТОР ПИТАНИЯ, ГДЕ СЧИТАЮТСЯ ПРОДУКТЫ И ДОБАВКИ ВМЕСТЕ, УЧИТЫВАЮТСЯ ЦЕННОСТЬ РАЦИОНА И СТОИМОСТЬ, В РАСЧЁТЕ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ 60 КОМПОНЕНТОВ, В ТОМ ЧИСЛЕ АМИНОКИСЛОТЫ.

   Наш вариант улучшения здоровья и усиления иммунитета - это более точный расчёт полезных компонетов в питании. Таких компонентов у нас в расчёте более 60.

   Важно не столько добавить компоненты или удалить, важно их сбалансировать, что-бы каждого компонента было достаточно в рационе и при этом без излишков.

   Заметьте, калькулятор рациона питания, это не чудодейственное снадобье, это компас, который показывает куда идти, а пройти этот путь человеку нужно будет самостоятельно. Нельзя купить похудение или хорошее здоровье. Не может кто-то похудеть за того, кто заплатит. Можно оплатить разные варианты этого пути, от хорошего питания и диеты до операции. Мы ставим задачу так, что бы при любом питании, лечебном, для похудения или набора веса, это было комфортное занятие, если чувство голода - то минимальное и только периодическое. Дискомфорта быть не должно, если таковой есть, остановитесь, возможно Вы что-то не так делаете.

   Почему это не очень популярно и раньше не использовали? Для подбора суточного меню где считаются 60 компонентов в 20 продуктах, требуется 60х20=1200 расчётов на один результат, а после каждой поправки нужно всё пересчитывать. Кто будет столько времени тратить? Поэтому раньше считали примитивное БЖУ (Белки, Жиры, Углеводы).

   Потом расчёты стали делать производители спортивного питания, сбалансированных продуктов и добавок. Конечно там много перегибов и мышечная масса у многих бодибилдеров больше нормы. Но сам эффект белкового питания очень показателен. Бодибилдеры обычно занимаются 5-6 часов в неделю и можно посмотреть на сколько у них больше мышечной массы. Но усиленное белковое питание ещё не значит, оптимальное. Лишние белки тоже вредны, а остальные компоненты также нужны при любом количестве белка.

   В это же время стали делать более полные расчёты производители питания для животных. Заводчики прямо заинтересованы, финансово, что-бы каждый цыплёнок был сыт и здоров, при этом без ожирения. Только балансировка аминокислотного скора белка (баланса 20 аминокислот в белке), может давать до 50% экономии сельхозпроизводителю без всяких дополнительных затрат. А просчитав потребность в витаминах и минералах, качество питания ещё можно увеличить, только за счёт правильного расчёта. Откуда экономия? Просто меньше продукта идёт в утиль. При этом меньше нагружаются печень и почки бесполезной переработкой.

   К сожалению, сегодня производители обычного питания никак не зависят от здоровья людей. Они не отвечают за результат вообще, работает принцип: лишь бы не отравился. Они считают тоже, но только что-бы побольше заработать и выжить самим, удешевить продукт.
  Поэтому столько заменителей и консервантов на полках. Быстрое питание с массой жира и сахара и минимумом белка не критикует только ленивый. А столовые по прежнему продают обеды вкусные, но подешевле, где много воды и углеводов.
  Такова ситуация на рынке на 2021 год. Подправить это легко. Обязать всех выставлять перед продажей продуктов, расчёт обеда или гамбургера в виде таблицы с компонентами, где видно не просто в милиграммах, а в процентах от суточной нормы каждого компонента. Это все уже делают с БЖУ на консервах, но кто видел БЖУ на меню обеда в столовой? Раньше такое не делали, калькуляторов не было, а сегодня калькулятор у нас для этого есть.

  


   Почему мы предлагаем рассчитать рацион и где ещё это можно найти

   Есть бесплатные калькуляторы, но они обычно урезаны, до невозможности их профессионального использования. Смотрите видеосправку по этому поводу.

   Есть врачи терапевты, окулисты, хирурги и прочие, которые прописывают лечение и по идее должны считать и питание. Так как главный диетолог Москвы сказала, что 80% болезней появляются от плохого питания и соответственно 80% болезней лечатся хорошим питанием, было бы логично корректировать питание перед лечением. Но у них просто времени на это нет. У терапевта 15 минут на приём пациента, когда ему считать питание? Это здесь не решается, без каких-то изменений.

   Есть профессиональные столовые, комбинаты питания, например, санатории, реабилитационные центры, военные части, больницы, где могут питаться сразу тысяча человек. Если руководители там заинтересованы в хорошем здоровье клиентов, то они всегда будут считать рацион. Мы предлагаем помощь в таких расчётах. Но это дополнительная работа по изменению меню и улучшение рациона ещё нужно довести до клиентов, что-бы это окупилось. Поэтому не так тут просто.

   Есть бюджетные больницы, где никто не будет улучшать рацион. При этом там тысячи больных изнывают от безделья. Некоторые конечно болеют и им не до расчётов, но часть может посчитать для себя питание, им и продукты с добавками нужные могут принести родственники, но они не знают где это и что это. А врачам и медсёстрам там своей работы хватает. Работа нужна разъяснительная.

   Сегодня открылось множество аптек, где продаётся большой выбор добавок и витаминов, было бы хорошо, что-бы там считали полезность этих товаров на калькуляторе, давали рекомендации клиентам. Но это государственные аптеки как и государство были рады, когда все здоровы, а для коммерческих аптек - это банкротство. Поэтому зачем им считать и улучшать здоровье клиентов?

   Есть магазины добавок, где продают спортивное питание, конечно, они заинтересованы в большем количестве здоровых людей, спрос у них только вырастет. Они могут помочь с расчётом, предоставив фото товара и описание или посчитав на готовом калькуляторе. Мы предлагаем таким магазинам разместить у нас прайс бесплатно. Единственное препятствие тут, что это работа, дополнительная работа и страх перед неизвестным, всегда присутствует.

   Есть производители продуктов и добавок. У них обычно уже есть такие калькуляторы для служебного пользования. Они считают только для себя и не могут к сожалениию, по закону сравнивать свой товар и конкурента в открытом виде на своём сайте. Но сравнить товары можно у нас законно, приглашаем к сотрудничеству всех производителей хороших добавок. Загружаем прайсы на сайт бесплатно.

  


   У нас собрать меню, если блюда, продукты и добавки уже есть в базе, а также человек знает, что ему нужно, займёт 5 минут - это и есть наш сервис. Компьютер и программа пришли на помощь. Также и таблицы калорийности продуктов, только недавно стали общедоступны, через Интернет.

   Другой эффект состоит в том, что человек почитав нашу справку, сделав расчёты, получает навыки правильного питания на всю жизнь. Это результаты в нормальных цифрах, которые расчитаны в лучших университетах, а не в облачных единицах или фантазиях. Речь не идёт о вкусах. Речь идёт о том, что человек будет помнить, что ему нужно примерно 100 грамм полноценного белка в сутки и где этот белок содержится и так по всем компонентам.

   Все 60 компонентов уже загружены в базу. Можно составить любой расчёт и посмотреть полезность и стоимость питания, при этом у нас считаются продукты и добавки вместе, учитывается аминокислотный скор белка. Более того, у нас заложена функция составления блюд из продуктов, завтрака, обеда и ужина из готовых блюд, а суточное меню из завтрака, обеда и ужина.

   Расчёты можно переводить в товары или продукты, сохранять, удалять, изменять. Зарегистрированные и подтвердившие контакты пользователи могут сами добавлять продукты, компании и размещать расчёты для платного просмотра на сайте.

   На фоне сегодняшних событий с вирусами, вопросы иммунитета сегодня очень актуальны, при этом иммунитет напрямую зависит от хорошего сбалансированного питания.

   Усилить иммунитет организма это задача не быстрая. Нужно вылечить болезни, удалить грибки, глисты, отказаться от вредных привычек, сдать анализы - внести коррективы и на протяжении нескольких месяцев вести здоровый образ жизни с достаточным питанием, отдыхом и физической активностью.

   Иммунитет, это не облачное понятие, он меряется реальными тестами, поэтому смотрите результаты в цифрах. Смотрите ссылки ниже:

   Материалы о иммунитете >>. Тесты Helix >>, Тесты Sarat >>, Тесты Gemotest >>

   Улучшить качество питания полезно каждому человеку. Но в первую очередь, это тем кто болеет или имеет риск заболеть.

При возникновении болезни, тем более при затяжной болезни, организм борется, ему нужны для борьбы специальные вещества, например минерал Цинк - как антисептик, Витамины как кислоты-растворители, Биофлавоноиды - как специфические антисептики и другие.

Организму не очень нужны жир, углеводы, если нет большой физической нагрузки и он не находится в холодном климате. Поэтому есть больший объём пищи при болезни - смысла особого нет.

Нужно именно улучшить качество питания и организм будет бороться до победы. А вот как хоть один нужный для борьбы элемент у организма закончится, например витамин С или Е, так и всё, болезнь побеждает, становится хронической или человек умирает.

   У тех, кто нагружает сильно свой организм физически или психически, болеет, недосыпает - расход полезных веществ больше. Это заблуждение, что большие нагрузки, спорт, например занятия в тренажёрном зале, усиливают организм сами по себе. При повышении нагрузки, сначало идёт повышенная потребность в питании, потом адаптация организма, а только после этого усиление организма. Для роста мышц нужно питание хорошее. Если его нет, организм наоборот ослабнет.

При этом нужно понимать, что если копать лопатой, то больше расходуются углеводы, если копать долго, то и жир.

Если заниматься умственной работой, то расходуются другие вещества - те что нужны для работы мозга, читайте нашу справку.

Если человек столкнулся с стрессом, заболел, отравился, недоспал - тоже определённые вещества расходуются. Нужно чтобы у человека всегда этих веществ хватало. Раньше посчитать это было невозможно, а сегодня пожалуйста, у нас на сайте.

   Тем кто курит и пьёт водку с пивом, усиливать питание нужно само собой, так как это стимуляторы, а стимуляторы заставляют организм быстрее работать, раз работа идёт быстрее и питание нужно больше. К тому-же это ещё и яды, они отравляют организм, для нейтрализации ядов, организму ещё нужно усилить питание. Конечно, нужно прекращать пить водку, иначе отравление будет продолжаться.