Описание
Мелатонин Суточная норма 1.5-3 мг 1 раз в сутки, за 30-40 мин перед сном. Максимальная суточная доза - 6 мг. Продаётся в виде отдельных добавок, содержится в растениях, но в малых количествах.
Мелатони́н — основной гормон эпифиза, регулятор циркадного ритма человека, также это антиоксидант.
Вырабатывается в мозге и клетках человека, а также содержится в растениях, таких как кукуруза, рис, пшеница, ячмень и овес. Также содержится в кофе, чае.
Функции мелатонина:
Регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна
Регулирует сезонную ритмику у многих животных
Замедляет процессы старения
Усиливает эффективность функционирования иммунной системы
Обладает антиоксидантными свойствами
Влияет на процессы адаптации при быстрой смене часовых поясов
Участвует в регуляции функций пищеварительного тракта, работы клеток головного мозга.
Уменьшает последствия стресса.
С возрастом активность эпифиза снижается, поэтому количество мелатонина уменьшается, сон становится поверхностным и беспокойным, возможна бессонница. Мелатонин способствует устранению бессонницы, предотвращает нарушение суточного режима организма и биоритма. Бессонница и недосыпание уступают место здоровому и глубокому сну, который снимает усталость и раздражительность. В о время спокойного глубокого сна в организме нормализуется работа всех внутренних органов и систем, расслабляются мышцы, отдыхает нервная система, мозг успевает обработать накопленную за день информацию. В итоге человек чувствует себя бодрым и здоровым.
Мелатонин нейтрализует разрушительные последствия окислительных процессов, которые являются основной причиной старения и увядания кожи. Важнейшая функция мелатонина — антиоксидантная активность, проявляющаяся в организме повсеместно, так как мелатонин проникает во все органы и ткани. Мелатонин — самый сильный из известных эндогенных поглотителей свободных радикалов.
Было доказано подавление мелатонином роста некоторых раковых клеток.
При недостатке мелатонина, вызванном удалением рецепторов, животные начинали быстрее стареть: раньше начиналась менопауза, накапливались свободнорадикальные повреждения клеток, снижалась чувствительность к инсулину, развивались ожирение и рак.
Выпускается в таблетках, в США считается пищевой добавкой. Мелатонин в таблетках доступен к безрецептурной продаже практически во всех странах мира В России доступен как лекарственный препарат под названиями Мелаксен, Соннован, Мелапур, Мелатонин, Юкалин, Циркадин, Меларена. Также доступен в магазинах спортивного питания, чаще всего — под названием Melatonin.
Товары с этим компонентом, сортировка содержания компонента в товарах по убыванию, если компонента 0 - то товар не выводится:
Информация
Дыхательная система :
Да
Алкоголизм и курение :
Да
Онкология :
Да
Старший возраст :
Да
Нервы: расслабляет :
Да
Мышцы, белки :
Да
Мышление, память :
Да
Суставы, связки :
Да
Печень, почки :
Да
Баланс жиров, белков :
Да
Удаление токсинов :
Да
ЖКТ :
Да
Кожа, волосы, ногти :
Да
Зрение (глаза) :
Да
Гормоны :
Да
Недостаток в питании :
Да
Накопляемость :
Нет
Нервы: тонизирует :
Нет
Сердце, сосуды, кровь :
Да
Половая сфера :
Да
Уровень сахара :
Нет
Иммунитет :
Да
Форма выпуска:
упаковка с таблетками
Единица измерения: 1 миллиграмм
Количество в товаре: 360 миллиграмм
Количество товаров в упаковке: 1 штука
Вес с упаковкой: 0.2 кг.
Норма 3 - 6 миллиграмм
Производитель: www.maxler.com (Maxler) (США) >>
Единица измерения: 1 миллиграмм
Количество в товаре: 360 миллиграмм
Количество товаров в упаковке: 1 штука
Вес с упаковкой: 0.2 кг.
Норма 3 - 6 миллиграмм
Производитель: www.maxler.com (Maxler) (США) >>
Цены у продавцов за 1 товар: 720 - 720 RUB (₽)
www.atlet-shop.ru (неизвестно) (Россия) >>: 720 RUB (₽)
www.atlet-shop.ru (неизвестно) (Россия) >>: 720 RUB (₽)
Доставка товара
