Калькулятор Компоненты: белки и аминокислоты Аланин (Бета-аланин)

Описание

Аланин (Бета-аланин) Суточная норма 4-6 грамм Продаётся в виде отдельных добавок, содержится в белках, синтезируется в организме

Бета-аланин участвует в синтезе карнозина. Данный дипептид в свою очередь уменьшает уровень молочной кислоты в мышцах, предупреждая, тем самым, наступление усталости раньше времени. Ведь именно избыток молочной кислоты в мышечных тканях является одной из причин ранней мышечной усталости.

Прием бета-аланина повышает концентрацию мышечного карнозина на 58% всего за 4 недели и на 80% через 10 недель. Карнозин является мощным антиоксидантом и пептидом, который защищает мышцы от накопления ионов водорода (H +) во время тренировок. H + повышает pH в мышечных клетках и увеличивает количество запасов энергии в мышцах.

Концентрация мышечного карнозина также связана с высоким процентом быстросокращающихся волокон. По этой причине у спринтеров более высокий уровень мышечного карнозина. Как правило, мужчины имеют более высокий уровень карнозина в мышцах, чем женщины.

Приём этой аминокислоты увеличивает мышечную силу и производительность, увеличивает мышечную массу, увеличивает анаэробную выносливость, увеличивает аэробную выносливость. Принимая активное участие в обмене веществ эта аминокислота в печени преобразуется в глюкозу и становится таким образом поставщиком энергии для мышечных волокон. Стимулирует работу иммунной системы. В этом случае вещество содействует продуцированию антител.

При совместном потреблении с креатином получается гораздо более ощутимый эффект.

Уровень карнозина ниже у вегетарианцев и уменьшается с возрастом, но последствия его дефицита пока не известны. Можно предположить, что рацион включающий карнизин может помочь бороться со старением.

Карнозин попадает в организм легче в форме бета аланина, так как при прямом приёме сильно разлагается на аминокислоты.

Наиболее распространенным побочным эффектом, связанным с приемом, является безвредное ощущение покалывания, которое можно минимизировать, разделив дозу.

Данный товар сам является компонентом.

Товары с этим компонентом, сортировка содержания компонента в товарах по убыванию, если компонента 0 - то товар не выводится:

Информация

Дыхательная система :

Нет

Алкоголизм и курение :

Нет

Онкология :

Нет

Старший возраст :

Да

Нервы: расслабляет :

Нет

Мышцы, белки :

Да

Мышление, память :

Нет

Суставы, связки :

Нет

Печень, почки :

Нет

Баланс жиров, белков :

Да

Удаление токсинов :

Нет

ЖКТ :

Нет

Кожа, волосы, ногти :

Да

Зрение (глаза) :

Нет

Гормоны :

Нет

Недостаток в питании :

Да

Накопляемость :

Нет

Нервы: тонизирует :

Да

Сердце, сосуды, кровь :

Нет

Половая сфера :

Нет

Уровень сахара :

Нет

Иммунитет :

Да

Форма выпуска: упаковка
Единица измерения: 1 грамм
Количество в товаре: 200 грамм
Количество товаров в упаковке: 1 штука

Вес с упаковкой: 220 кг.

Норма 4 - 6 грамм

Производитель: www.ostrovit.com (Островит) (Польша) >>

Цена у производителя: 640 RUB (₽)

Цены у продавцов за 1 товар: 800 - 1360 RUB (₽)

www.iherb.com (iherb) (США) >>: 1360 RUB (₽)

www.sport-eda.by (Спорт еда) (Белоруссия) : 800 RUB (₽)

Таможенные платежи

Доставка товара